赤ちゃんのそのアトピーは厚着が原因かも?その根拠と対策

 投稿日    最終更新日 2016/12/16

baby07

赤ちゃんがアトピーで痒そうにしているのを見ると、とても可哀想ですし心配や不安で頭がいっぱいになってしまいますよね。

「何とかしてあげたい!」と焦る気持ちにもなります。

でも、赤ちゃんのアトピーが「厚着」が原因で悪化している場合には、赤ちゃんの服装を見直すだけでもアトピーの症状はかなり改善するはずです。

「服装」というかなり単純なポイントですが、一度チェックしなおしてみてはいかがでしょうか。

この記事では、

  • 赤ちゃんのアトピーが厚着で悪化する理由
  • 赤ちゃんの服装の注意点

についてお話したいと思います。


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1. 厚着で赤ちゃんのアトピーが悪化する理由

「赤ちゃんは暑がり」と言われることがありますが、厚着で赤ちゃんのアトピーが悪化してしまう理由はコレです。

「赤ちゃんは暑がり」をもっと理屈っぽく説明しますと、

  • もともと新陳代謝が活発で体温が上がりやすい。
  • 上がった体温を元に戻すための自律神経が未発達。
  • だから、身体に熱がこもってしまう。
  • 体温を調節するために汗をいっぱいかく。

という風になります。

厚着をさせてしまうと、赤ちゃんの体温は簡単に上がり、一度上がった体温をたくさん汗をかくことで下げようとします。

そして、この体温調節のためのが、アトピーを悪化させてしまう原因になってしまいます。

すでにあるアトピーの皮膚炎は汗の刺激で悪化してしまいますし、炎症のない部分の皮膚にもあせもが出て、その痒みが原因でアトピーになってしまうこともあります。

赤ちゃんは、大人のように暑いから服を脱いだり袖をまくったりできませんから、親が赤ちゃんの服装に気をつけてあげるしかありません。

2. アトピーっ子の赤ちゃんに最適な服装とは

では、アトピーっ子の赤ちゃんには、具体的にどのような服装をさせてあげればいいのでしょうか。

いくつかポイントがありますので、順番にお話していきます。

2-1. 涼しめの服装・素材にしてあげる

最初のポイントは、厚着にならないように「涼しめ」の服装にしてあげることです。

気温や室温によっても最適な服の枚数は異なりますから一概には言えませんが、

「大人よりも1枚少なく」というのが目安として言われることが多いです

つまり、大人の感覚のままに赤ちゃんに服を着せると、確実に厚着になってしまうということです。

着せてみて、あまり動いていないのに汗をかいている場合には、厚着になっている可能性が高いです。

また、赤ちゃんは「寒い!」と感じるときには「身を縮めて泣く」そうですから、万一服装が薄着すぎる場合には、大人が気づくことができます。


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2-2. 肌着やおむつは頻繁に取り替えてあげる

厚着にならないように気をつけても、赤ちゃんはちょっとした動作・行動で汗をかいてしまいます。

かいてしまった汗は、肌着が吸収・発散してくれますが、アトピーっ子の場合には肌着を1日数回取り替えてあげるようにしましょう。

1日1回のお着替えにくらべて少し面倒になるのは確かですが、汗によるアトピー悪化を防ぐ意味ではとても重要なポイントです。

「汗をかくたびに着替えは面倒・・・」という場合には、赤ちゃん用の汗取りパットが便利です↓

また、肌着と同様に、おむつももっと頻繁に取り替えてあげることが大切です。

おむつの中の「蒸れ」が皮膚のかぶれを引き起こし、それがアトピー性皮膚炎に移行してしまうからです。

更に言うと、おむつの中にアトピー性皮膚炎が出てしまった場合には、ステロイド外用薬を使うことが難しくなります。

通気性の無い密封状態の箇所にステロイド外用薬を使うと、その効果と副作用のリスクが大幅に高まるからです。

ですから、アトピーっ子の赤ちゃんの場合、おむつかぶれには普通の子よりも注意してあげないといけません。

3. まとめ

「厚着になってしまっているかな?」と思われる場合には、涼しめの服装にしてあげるだけでも、アトピーの症状改善が期待できます。

服装に気をつけている場合でも、肌着の交換回数・おむつの交換回数を増やしてあげると、汗によるアトピー悪化が減って、症状が改善する可能性は高いと思います。

シンプルな対策ですが、保湿・スキンケアと同様に、汗対策も取り入れてみてください。

この記事がご参考になれば幸いです。


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